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はるのマジメな側面

肩が痛い。 指先まで痛い。
ストレッチに励む日々です。

先日テレビで
背中の肉をほぐす運動を紹介していました。
肩こりにも効くって。

座っていてもできる。 簡単でありがたいです。

前へ習え

開く



お~ 肩甲骨のあたりが キモチいいです♪


ある日、励むワタシを真正面から見にきた はる。
前へ習えとはる

開くとはる


前へ習えとはる2

開くとはる2








こんらん









あせる



動きを止められた…(´-∀-`;)



ワタシが妙な動きをするときは
「新しいコマンド?」と思っているフシがありますな。


気疲れするから、やめときって。



遊びに来てくださってありがとう!(´∀`)
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テーマ : E.コッカースパニエル
ジャンル : ペット

コメント

この運動効くねe-287

でも我家も「何してるの?」と集まってくる子たちが邪魔しそう…e-330e-330

はるちんのように「新しいコマンド?」って考えてくれたら良いんだけど
うちのワンズは「その動き怖いからやめて!」になるのが悲しい…e-351

何かと最近年を感じるようになってきたよ…ホントに。

toyちゃん♪

この運動、背筋をしゃんと伸ばしてやると
きゅ~~~んと効くね♪ くせになりそう
ロリちゃんとロっちに止められてるtoyちゃんの図、
想像できる。 だけど傍から見たらじゃれてるように
見えそうだ(*≧∀≦)

年を感じるようになってきた・・・って最近?
さっすがやなぁ。(すでに老人の域のワタシ)
身体、大切にしようね~(;^ω^)
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はるはる。

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ワンコに惹かれ、ワンコにはまり、初老と言われる年なのにワンコとともに走るという無謀な毎日をおくっております。
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★はる★
イングリッシュコッカースパニエル。
2004年9月22日生まれ。
ブルーローン♂。
のんびりと温厚でマイペース。
おやつがあれば多芸。
私をコッカーの世界へ
導いてくれた恩犬です。
最近おしゃべりになりました^^;

★セイラ★
イングリッシュコッカースパニエル。
2007年8月31日生まれ。
オレンジローン♀。
明るく温厚で遊び好き。
小さいけれど驚異的な体力の持ち主。
笑顔とピコピコしっぽで幸せをふりまく
キュートな女の子です。

★mとc★
時々登場する私の愛娘たちです。

★ケフィ★
はると同級生の幼なじみで師匠。
セイラのおじちゃん。
際立つ才能と明るい性格で時々登場。
よそ様のワンコですが、よろしく。

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